Liberamente me

"Liberamente Me" è un viaggio alla scoperta del proprio sé autentico e della libertà di espressione personale. In una società dove il desiderio uniformarci agli altri e di cambiare ciò che non ci piace di noi stessi è sempre più pressante, spesso finiamo per cadere in una spirale di insoddisfazione e malessere. Questo progetto invita a fare un passo indietro da questo ciclo, per osservare, comprendere e accogliere ciò che siamo, liberandoci dalla tortura di non sentirci mai abbastanza.

Come gestaltista, uno scopo fondamentale è aiutare le persone a superare il disagio esistenziale e a trovare appagamento nel semplice atto di essere. Attraverso esercizi di contatto con se stessi e con gli altri, movimenti corporei, attività creative e momenti di riflessione condivisa, esploreremo come lasciarci andare a una maggiore spontaneità e connessione. "Liberamente Me" offre un'esperienza profonda per riscoprire il proprio potenziale e per apprendere a vivere una vita più piena, autentica e appagante.

Obiettivi:

• Favorire l'espressione autentica e il contatto con il proprio sentire, svincolandosi dal bisogno di essere diversi da ciò che si è.
• Comprendere e riconoscere i blocchi che limitano la libertà personale.
• Accogliere l'accettazione di sé come strumento di benessere, integrando l'accettazione nella vita quotidiana.
• Sperimentare la ciclicità del contatto, riscoprendo la libertà nel movimento tra apertura e chiusura, relazione e ritorno a se stessi.